De Garmin Venu 3 is de nieuwste toevoeging aan de lifestyle-georiënteerde Venu-serie van Garmin. Deze smartwatch komt in twee verschillende ...
Als je gaat hardlopen is het belangrijk om goed gehydrateerd te blijven. Dit kun je doen door het meenemen van een bidon of een sportdrankje. Dit is kan alleen tijdens het hardlopen vervelend zijn, omdat je je handen niet vrij hebt en de hele tijd wat mee moet dragen. De beste camelbak drinkrugzak is hier de oplossing voor. We hebben de beste voor je uitgezocht.
Tijdens het hardlopen is de kans groot dat je dorst krijgt, je verliest namelijk veel vocht. Het meenemen van een bidon kan dan vervelend zijn. Dit is waarom je steeds vaker hardlopers of mountainbikers met een camelbak ziet. Een camelbak is een waterzak die je op je rug meedraagt in de vorm van een rugzak. Hier zit een drinkslang aan bevestigd, zodat je direct uit de waterzak kunt drinken. Zo kun je drinken zonder dat je je handen vrij moet maken. Zo kun je drinken tijdens het sporten en hoef je niet te stoppen.
De waterzak zit in de rugzak verwerkt en hier komt een drinkslang uit. De drinkslang steekt uit naast je gezicht. Zo kun je makkelijk tijdens het hardlopen het slangetje in je mond stoppen en drinken. Wanneer je genoeg gedronken hebt laat je het slangetje gewoon uit je mond vallen en blijft het aan de tas vastzitten.
Net zoals een drinkfles, moet je ook een camelbak goed schoonmaken na gebruik. Het wordt hierbij aangeraden om er alleen water uit te drinken. Natuurlijk kun je er ook sportdrank in doen, maar dan wordt het zeker aangeraden om hem na elk gebruik goed schoon te maken, anders kan het snel een plakboel worden.
De camelbak heeft vaak verschillende vakjes om accessoires mee te kunnen nemen. Tijdens het hardlopen of fietsen is de kans groot dat hij vies wordt. Wanneer je hem schoonmaakt is het belangrijk dat je ook meteen alles goed schoonmaakt. Neem alle hoekjes en randjes ook mee. De zak zelf schoonmaken is vaak wat moeilijker. Er wordt aangeraden om dit bijvoorbeeld te doen met een bruistablet of een speciaal schoonmaakset voor camelbaks.
Ook kun je hem gewoon schoonmaken met een spons, borstel en warm water. Gebruik hiervoor nooit heet water, dit kan het rubber van de drinkzak slap maken. Het gebruik van chemisch schoonmaakmiddelen wordt ook afgeraden. Gebruik alleen natuurlijke schoonmaakmiddelen zoals azijn en soda. Volg hierbij altijd de aanbevelingen die gegeven worden bij de aanschaf van een camelbak.
Ja, een Camelbak is erg handig voor het hardlopen. Het is belangrijk om gehydrateerd te blijven tijdens het sporten, en een Camelbak maakt het mogelijk om water of sportdrank mee te nemen zonder dat je daarvoor hoeft te stoppen. Bovendien is het vaak lastig om tijdens het hardlopen waterflesjes mee te nemen, omdat deze hinderlijk kunnen zijn en de balans kunnen verstoren. Een Camelbak zit stevig op je rug en blijft op zijn plek tijdens het rennen. Hierdoor heb je geen last van hinderlijke flesjes die je vast moet houden en kan je je volledig concentreren op het hardlopen. Ook hoef je je geen zorgen te maken over het vinden van een drinkfontein onderweg.
Hoeveel water je in een Camelbak moet meenemen tijdens het hardlopen hangt af van verschillende factoren. Zo speelt de duur van je run en de weersomstandigheden een rol. Over het algemeen wordt aanbevolen om minstens 500 ml water per uur te drinken tijdens het hardlopen om gehydrateerd te blijven. Als je van plan bent om langere afstanden te lopen, dan is het belangrijk om een Camelbak te kiezen die groot genoeg is om voldoende water mee te nemen.
Het is ook belangrijk om rekening te houden met de temperatuur en luchtvochtigheid. Bij warm en vochtig weer verlies je meer vocht door zweten en is het extra belangrijk om voldoende water mee te nemen. Vergeet niet dat het ook een goed idee is om een sportdrank mee te nemen om elektrolyten aan te vullen. Door te zorgen voor voldoende hydratatie, kun je langer en efficiënter hardlopen en voorkom je uitdroging.
Tijdens het hardlopen is een camelbak dus ideaal om mee te nemen. Het zorgt ervoor dat je gehydrateerd blijft tijdens het hardlopen, zonder dat je hiervoor hoeft te stoppen. We hebben verschillende camelbaks voor tijdens het hardlopen vergeleken en gaan je vertellen welke de beste zijn.
Deze camelbak is een van de lichtste hardloopvesten van camelbak die er is. Zo sluit het fijn aan op het lichaam en zul je door het gewicht van maar 160 gram, bijna niet voelen dat je hem aan hebt tijdens het hardlopen. Natuurlijk wordt hij wel wat zwaarder wanneer je hem vult met water. Je draagt hem als een vest en hij is gemaakt van nylon.
Hij heeft een drinkzak van 1,5 liter, wat zeker genoeg is voor tijdens het hardlopen. Mocht je ook bijvoorbeeld nog een flesje met sportdrank mee willen nemen, dan is hier ook ruimte voor. De camelbak heeft verschillende vakjes, zodat je alles mee kunt nemen wat je tijdens het hardlopen nodig kan hebben. Zo is er genoeg ruimte voor een sportdrankje, je telefoon en een proteïne reep.
Deze camelbak is een compact model. Hij heeft een waterzak van 1,45 liter en verstelbare schouderbanden en borstriem. Zo kun je hem makkelijk passend maken en comfortabel dragen. Aan de achterkant heeft hij nog een hoofdvak en een voorvak. Hier kun je nog extra dingen opbergen, zoals bijvoorbeeld een sportreep of je telefoon. Door het air support rugpaneel van ademend mesh draagt hij comfortabel en zorgt het ervoor dat je niet gaat zweten op je rug.
Hij heeft een Crux waterzak met Quick Link drinksysteem. Dit zorgt ervoor dat je 20% grotere slokken kan nemen dan normaal. Ook is de opening van de drinkzak groter zodat je hem makkelijk bij kunt vullen en schoon kunt maken. Daarnaast is hij ook te verkrijgen in verschillende kleuren.
De camelbak octane dart is een drinkrugzak met een 1,5 liter Crux waterzak. Dit is de ideale hoeveelheid om mee te nemen tijdens het hardlopen. De camelbak zelf is zeer lichtgewicht en weegt maar 200 gram. Hij weegt natuurlijk wel wat zwaarder wanneer je hem met water vult. Hij draagt zeer comfortabel op de rug en je zult hem tijdens het hardlopen bijna niet voelen zitten. Je kunt hem goed vastmaken met de borstband.
Hij heeft nog een klein vakje aan de voorkant van de tas, waar je wat spullen in kwijt kunt. Hier kun je bijvoorbeeld je telefoon, sleutels en een proteïne reep kwijt. Zo heb je hier geen last van tijdens het hardlopen. De slang zit goed vast aan de schouderband en zal niet in de weg zitten tijdens het hardlopen. Wel is het op deze manier makkelijk om een slok te nemen tijdens het hardlopen. De rugzak blijft goed op z’n plek zitten en is handig in gebruik.
Laatste update: 9 maart 2023
De Garmin Venu 3 is de nieuwste toevoeging aan de lifestyle-georiënteerde Venu-serie van Garmin. Deze smartwatch komt in twee verschillende ...
Welkom bij dit uitgebreide artikel over hoe je veilig buiten kunt sporten in het donker! Als je net zo enthousiast ...
Als je een huisdier hebt en je houdt van rennen, dan is het een goed idee om je huisdier te ...